atelier shion* ~amigurumi・handmade~

日々作るハンドメイドの紹介etc・・・
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少しペースも慣れてきたのかなぁ~(*^_^*)

昨日は久しぶりに50Mダッシュ3本
何故かと云うと・・・

 100mのタイム計って~

と云うので何時もより早めに学校へ行き体育館へ入る前に運動場でダッシュ!≡≡≡ヘ(*--)ノ
もう何年もダッシュ!≡≡≡ヘ(*--)ノなんてしてないし・・でも負けるの嫌だし~

軽く運動して一緒に走ったら(=^・∇・^=) えっ? 遅すぎぃ~
トップスピードに持って行くのが遅いっ・・・

走るのは早くないと思って期待してはいなかったけれど・・内心(;≧皿≦)。゜°。ううううぅぅぅ
まぁ~普通より少し早いだから仕方ないかっ

 ママ早すぎぃ~ 46歳やろぉ~ (*≧ε≦*)ノ彡☆ぷっ~!!

でもでも・・さすがに使う筋肉違いすぎて・・太もも肉離れしそうな痛さが
(。・´_`・。)イタイヨォー

次の日が怖いと思ってたのですがオォォーーー!! w(゚ロ゚;w(゚ロ゚)w;゚ロ゚)w オォォーーー!!
朝からさほど痛みもなく体軽くて快調の兆し(*≧ε≦*)ノ彡☆ぷっ~!!

今日はAtelier行きの日なのでのおやつに
朝からふかし芋しながら軽く夕飯のしかけして・・・

20120913imo.jpg 

&ままノート_ψ(~∇~ ) カキカキして・・・


少しづつペースもなれてきてるかなぁ~

今から支度しまぁ~す(*^_^*)
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【 2012/09/13 (Thu) 】 atelier | TB(0) | CM(0)
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Author:shion*
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◆あみぐるみlesson
 
 場所:三木市WANさん店内
 随時お問い合わせくださいませ♪

◆癒し空間 in 長井珈琲
 5月17日(金)10:00-16:00
 場所:小野市長井珈琲店内2F

◆5月23日(木)
 「編み物 レッスン」
 Sugar店内


◆6月28・29日(金・土)
「S☆カントリーマーケット IN 三田」
10:00~16:00(2日目は15:00まで)
兵庫県立有馬富士公園 パークセンター内
多目的ホール&大会議室&中会議室
主催   アトリエチャットさん





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